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Am 20.02.23: Gesund mit Stress umgehen

Von der Azubine über die Angestellte bis hin zur Topmanagerin - viele Menschen setzen die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck. Wird der Stress dauerhaft, kann er ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben.

In diesem kurzweiligen und anschaulichen Vortrag erhalten Sie einen Überblick über....

 

- Stresstheorie - was ist Stress, wie entsteht er, wie wirkt er auf den Körper?

- Innere und äußere Stressoren - welche gibt es? Welche sind für mich relevant?

- Die Psyche - welche Stress-Signale zeigt der Körper?

- Wie erlebe ich Stress?

- Was ist ein Burnout? Vorstellung der "Burnout-Spirale"

 

Die Veranstaltung ist kostenlos. Es beginnt um 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr.

Referentin: Marion Schilcher

Bitte melden Sie sich unter 04761 9235873 oder per Mail: info@frauenundwirtschaft-lkrow.de. Die Zugangsdaten erhalten Sie dann zeitnah.